Ganz Deutschland ist vom Corona-Virus lahmgelegt. Ganz Deutschland? Nein! Ein mit unbeugsamen Handballern bevölkerter Verein hört nicht auf, dem Virus mit tollen Ideen Widerstand zu leisten …

So oder so ähnlich muss man einfach die vielen tollen Aktionen werten, die trotz der allseits bekannten Corona-Situation und des Lockdowns von den Jugendtrainern der HB Ludwigsburg auf die Beine gestellt wurden und sicher noch werden. Nachfolgend ein Überblick, der keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt und auf die Highlights je Jugend hinweist.

Weibliche E-Jugend
Die weibliche E-Jugend war und ist sehr viel virtuell unterwegs. Zunächst wurden Links mit Handball-Übungen für Zuhause über die WhatsApp-Gruppe verteilt (z. B. Übungen von JANO-Filder), die jede Spielerin freiwillig Zuhause machen konnte. Über die WhatsApp-Gruppe wird auch der Kontakt mit den Eltern weiterhin gehalten. Virtuell war auch die Weihnachtsfeier mit den Spielerinnen und den Trainern.

Seit Ende Janaur nimmt die Mannschaft zudem an der HBEM Home Challenge teil und auch danach ist die Teilnahme der der VR-Talentiade @ Home des HVW bereits fest eingeplant.

Gemischte E1- und E2-Jugend
Auch die gemischte E1- und E2-Jugend ist seit Ende Januar in der HBEM Home Challenge vertreten. Jede Woche gilt es, eine weitere Übung zu absolvieren und in „virtuellen“ Spielen mit dem Ergebnis der Mannschaft gegen andere Vereine anzutreten.

Gemischte D1-, D2- und D3-Jugend
Auch die D-Jugend ist im Lockdown in die Online-Welt eingetaucht – aber keinesfalls abgetaucht. Zunächst wurden Videos für das Einzeltraining im November über einen You Tube Kanal verteilt. Abgelöst wurde dieser vom Online-Training, das 2x pro Woche, aufgeteilt auf drei kleinere Gruppen, stattfgefunden hat. Inhaltlich setz(t)en sich die Einheiten aus Warm-up, Ballübungen, Koordination und Schnelligkeit, Kräftigung und zum Abschluss häufig Spiele und Rätsel zusammen. Der Spitzenwert lag hierbei bei 32 Teilnehmern an einem Tag – ein Beleg dafür, wie gut das Online-Training angenommen wird.

Auch im Bereich der Challenges war die D-Jugend sehr aktiv. Ein- bis zweimal pro Woche gab es abwechselnd Übungen mit dem Ball und Motorikübungen. Die Spieler sendeten dabei ihre Videos an den Trainer, um Punkte zu sammeln. Für die besten Ergebnisse gab es kleine Geschenke, die bei Wiederaufnahme des Trainings verteilt werden.

Auch die „Tripsdrill-Challenge“ ist zu erwähnen, die zum Ziel hat, 4.000 Kilometer in 8 Wochen zu joggen. Umgerechnet muss jedes Kind 10 km in der Woche laufen, um dieses Ziel zu erreichen. Angemeldet sind 35 Spieler, Trainer und auch Eltern und Geschwister-Kinder, die bei der Erreichung des Ziels mithelfen. Die Belohnung steckt im Namen der Challenge: ein Ausflug nach Tripsdrill, wenn dies wieder möglich ist. Der Eintritt wird dabei von den Eltern bezahlt.

Challenge-erfahren, wie die Mannschaft ist, war die Teilnahme an der HBEM Home Challenge natürlich selbstredend. Aktuell steht die Mannschaft dort an der Tabellenspitze ihrer Staffel mit 8:2 Punkten.

Weibliche D-Jugend
Die weibliche D-Jugend hat ebenfalls eine Jogging-Challenge ausgerufen und wurde mit Übungen versorgt. Wie die gemischte D-Jugend nimmt auch die weibliche D-Jugend aktuell an der HBEM Home Challenge teil. Und die nächsten Schritte sind auch hier schon in Planung: demnächst soll wieder mit einem Online-Training über Zoom gestartet werden.

Weibliche C-Jugend
Zusammengefasst kann man sagen: Laufen und Workouts. Das Laufen erfolgte dabei entweder nach Zeit (in der Woche 45 – 60 Minuten) oder es musste eine bestimmte Strecke (zwischen 6 und 10 Kilometer) absolviert werden. Häufig wurden am Ende der Woche alle Rückmeldungen zum Laufen gesammelt und dem Team als Excel-Tabelle geschickt - dadurch wurde Transparenz geschaffen, wer wie viel geschafft hat und wie die Wochenziele erreicht wurden.

Bei den Workouts wurden verschiedene Workouts von Pamela Reif absolviert und es gab gemeinsame Workout-Sessions via Skype. Ebenso gab es Workout-Vorgaben wie z.B. 40 Burpees oder 50 Liegestützen.

Männliche C1- und C2-Jugend
Auch die männliche C1- und C2-Jugend hat sich mit Lauf- und Fahrrad Aufgaben fit gehalten. Zeitlich waren diese begrenzt und es gab Distanz- und Zeitvorgaben. Zudem hat wöchentlich ein- bis zweimal ein Online-Training stattgefunden. Abgerundet wurde das mit diversen Aufgaben und Challenges wie z.B. Jonglieren.

Weibliche B-Jugend
Bei der weiblichen B-Jugend steht einmal pro Woche ein 45minütiges Workout auf dem Programm. Ergänzt wird das um Laufeinheiten, die einmal pro Woche als Wettbewerb stattfinden. Hierzu werden die Mädels in zwei Gruppen eingeteilt. Die gelaufenen Kilometer je Gruppe werden addiert und durch die Anzahl der Läufer geteilt. Die Gruppe, die den höheren Durchschnitt hat, hat gewonnen. Jede Woche wird wieder bei Null gestartet.

Darüber hinaus werden alle gelaufenen Kilometer von allen addiert. Jeder Kilometer ist 10 Cent wert. Am Ende des Lockdowns wird das erlaufene Geld durch die Anzahl aller Spieler geteilt und jeder wird den Betrag durch „Laufpaten“ in die Mannschaftskasse einzahlen.

Männliche B1-Jugend
Die männliche B-Jugend hat sich mit Workouts in You Tube fit gehalten. Hinzu kam selbständiges Laufen zwei- bis dreimal pro Woche.

Männliche A-Jugend
Auch die männliche A-Jugend hat sich mit Lauf- und Fahrrad Aufgaben fit gehalten. Zeitlich waren diese begrenzt und es gab Distanz- und Zeitvorgaben. Zudem hat wöchentlich ein- bis zweimal ein Online-Training stattgefunden. Abgerundet wurde das mit diversen Aufgaben und Challenges wie z.B. Jonglieren.

(as)